圣保罗，当地人叫它”桑帕（Sampa）”。这座城市国际大都市，传统和新潮在这里碰撞。
走在大街上您能感受到那种一往直前的精神，各种文化、各种菜系、各种玩法都能在这里找到。
入夜之后，圣保罗才算真正醒来。酒吧、天台酒廊、音乐现场和俱乐部散布在城市各处，令人眼花缭乱。这里也被公认为拉丁美洲最重要的娱乐中心之一。
更让人上头的是吃。圣保罗常年出现在”世界50佳餐厅”榜单和米其林指南上，当地厨师在国际上也叫得响。想吃高端法餐可以，想吃路边摊的巴西风味也行，价格和品质的跨度很大。
圣保罗艺术博物馆（MASP）的收藏量在整个南半球都排得上号，从古典到当代、从欧洲到拉美的作品都有。想看更老派的，圣保罗州立美术馆（Pinacoteca）是城里最早的视觉艺术博物馆，建筑本身就值得一看。
不想待在室内的话，去伊比拉普埃拉公园（Ibirapuera Park）走走。这是拉丁美洲数一数二大的城市公园，里面藏着博物馆、音乐厅和大片绿地，本地人周末都喜欢来这儿。
想快速了解一座城市的性格，去逛市场最直接。市政市场（Municipal Market）是最经典的一站，各种热带水果和当地小吃让人走不动道，那道出了名的意大利花火腿三明治（mortadella sandwich）就发源于此。
周末也别错过社区集市。自由区（Liberdade）保留着浓厚的日裔社区氛围，集市上卖的和吃的都有点不一样；贝内迪托·卡利克斯特广场（Benedito Calixto Square）则更像一个跳蚤市场，手工艺品和古董混在一起，逛起来挺有意思。
圣保罗的音乐场子在全巴西算最热闹的。SESC 波梅亚和圣保罗音乐厅（Sala São Paulo）常年排着高质量的演出，后者的声学设计在国际上都有名。
每年还有几场大型音乐节轮番登场：卢拉帕卢萨巴西（Lollapalooza Brasil）、The Town、圣保罗春之声（Primavera Sound São Paulo），办一场火一场，外地人专门飞来参加的不在少数。
别看圣保罗是南美数一数二的大城市，想往自然里钻其实挺方便的。离市中心不到一小时车程，坎塔雷拉州立公园（Cantareira State Park）和马尔山脉州立公园（Serra do Mar State Park）就有保存完好的大西洋森林（Mata Atlântica），步道标识清晰，动物也不少，适合徒步和观鸟。
想走远一点，伊利亚贝拉（Ilhabela）有海滩、瀑布和热带森林，乌巴图巴（Ubatuba）的保护区里藏着上百条步道和各种鸟类，布罗塔斯（Brotas）则是玩漂流和户外冒险的好地方。交通方便，设施也到位，很多人把圣保罗当作进自然的前一站。
圣保罗不是那种一眼看穿的的城市。逛几个街区、吃几顿饭、听一场现场，您大概就能明白为什么这里的人对这座城市又爱又抱怨，却没人真的想离开。
这条路线从拉丁美洲最大都市的发源地出发，一路走到现代化的保利斯塔大道（Avenida Paulista）。路上会经过市立剧院（Municipal Theater），在市政市场吃点东西，再到当代艺术博物馆（MAC）顶层看看城市全景，快速了解这座城市历史和人文风貌。
了解更多
皮涅鲁斯区（Pinheiros）是圣保罗最有活力的街区之一，街头到处是知名艺术家的壁画。边走边吃，在皮涅鲁斯市场（Pinheiros Market）来杯精酿、尝尝本地小吃，整趟走下来就像逛了一座露天美术馆。适合喜欢当代艺术和城市街头文化的人。
了解更多
从圣塞巴斯蒂昂（São Sebastião）坐船出发，大约一个小时就到阿尔卡特拉泽斯群岛（Alcatrazes Archipelago）。这片海域是南大西洋重要的生物多样性保护区，岛上住着大量海鸟，海水清得能看见水底。运气好的话还能碰上座头鲸。适合喜欢海上活动和自然摄影的人。
了解更多
